焦虑的本质
当你问“我为什么会焦虑”,或许以下焦虑的三个重要特点能带给你一些启示。从另外一个角度看,这些特点也正是焦虑的命门。当我们能掌握这些命门,我们也就能自己降低焦虑!
1)焦虑是指向未来的。
也就是说焦虑所担忧的事情往往并不在于眼下,而是未来可能发生的事情。
2)对未来有一个“可能比较糟糕”的预判,而且这个可能性是不确定的。
“不确定性”加上“糟糕后果”,可能是折磨人的组合了。这也是为什么有时当知道自己“死定了”时,反而能坦然舒口气。
3)对自己应对未来糟糕状况的能力持怀疑态度,有深深的不可控感。
让我们回到让你焦虑加剧的时刻——“别人家的孩子”成绩好。
无可否认,学习是孩童阶段重要的任务之一,而考试成绩又是目前评价孩子学习的重要指标。除了让几代人神经紧绷的*之外,中考、小升初、甚至幼儿园升小学,都成了硝烟弥漫的考试战场。我们非常关注成绩,原因是成绩代表了考试的结果。而我们非常关注考试,因为考试是一个大的筛选机器,它将根据名次来决定你将来可能获得的资源和机会。
现在,你嗅到焦虑的气息了吗?——将来的机会和资源、获得机会和资源的不可确定性,而且或者还加上一个不容乐观的预判,因为竞争实在太激烈了!
在这样的现实环境下,家长适度的焦虑实在太正常了!
我们必须清醒认识到当我们过分关注成绩和考试,我们其实关注的是什么,及其给孩子带来的危害。
各位父母,看看你的家庭,你的孩子是否存在以下问题?
√ 是不是孩子学习没有动力,上了很多辅导班成绩依然无法提高?
√ 是不是亲子之前缺乏沟通,走不进孩子的心扉?
√ 是不是大宝二宝关系紧张?没事儿就掐架?
√ 是不是孩子自理能力差,吃喝拉撒睡都要人管?
√ 是不是孩子总是拖拉、磨蹭让你很火大?
√ 是不是孩子整天玩手机、沉迷游戏,不给玩就哭闹?
√ 是不是孩子自私,从不愿意跟别人分享?
√ 是不是孩子到了青春期开始叛逆、**嘴、甚至打架、离家出走?
√ 是不是孩子内心脆弱,接受不了失败?
√ 是不是天天担心孩子早熟、早恋,可是依旧出现?
√ 是不是夫妻教育观念不一致,沟通效果不好?
√ 是不是和老师的关系紧张,不知道怎么配合学校共同教育?
√ 是不是亲子关系紧张,一家人形同陌路?
√ 是不是孩子自卑胆小,没有安全感?
√ 是不是夫妻教育观念不一致,沟通效果不好?
√ 是不是不知道如何处理单亲家庭、特殊家庭的教育?
如果你正被以上问题所困扰,你的家庭和孩子的未来都将面临重大的挑战,如果不改变,后果不堪设想!
我们总在说忙,但孩子的教育根本不可能等着我们来弥补,只要稍微有点忽略,孩子的成长变化会很明显。有些毛病一旦养成,会花费很多精力来改正,甚至根本无法纠正。所以不管挣了多少钱,事业发展多顺利,如果孩子的教育不得当,将会成为你和孩子一生的遗憾。
没有不爱孩子的家长,只有不懂如何爱的家长;
没有不想孩子成才的家长,只有不懂得培养的家长;
没有不想家庭幸福的家长,只有不懂家庭教育的家长。
真正的家庭教育需要父母系统的学习,学习如何认识自我,学习如何读懂孩子,更重要的是学会助推孩子实现梦想!
爸爸和儿子的幽默对话!佩服!值得存五十年!
五则:
儿8岁,顽皮,与大同学打架。伤痕累累,回,大哭不止。
"委屈?"
"委屈!"儿泣答。
"愤怒?"
"愤怒!"儿嚎啕。
"你打算怎么办?"再问,"需要爸爸为你做点什么?"
"爸爸,我要找块砖头,明天从背后去砸他!"
"嗯,我看行!爸爸明天为你准备砖头。"继续问,"还有呢?"
"爸爸,你给我弄把刀,我明天从背后去捅他!"
"好!这个更解气,爸爸这就去准备一下。"我上楼。
理解支持,儿渐平静。约20分钟,我从楼上搬一大堆衣服及棉被
"儿子,你决定了吗?是用砖头,还是用刀呀?"
"但是,爸爸,你搬那么多衣服被子干吗?"儿困惑。
"儿子,是这样的:如果你用砖头砸他,那么就会把我们带走,在监狱里大概只要住一个月,我们就带些短衣薄被就可以;如果你用刀子捅他,那么我们在监狱里至少3年回不来,我们可要多带些衣服被子,四季都要带齐?"
"所以,儿子你决定了吗?爸爸愿意支持你!"
"要这样的?"儿惊愕。
"是这样的,法律是这样规定的!"我趁机普法。
"爸爸,那我们就不干了吧?!"
"儿子,你不是很愤怒吗?"
"嗨嗨,爸爸,我已经不愤怒了,其实我也有错。"儿脸红。
"好,爸爸支持你!"
自此,儿学会了选择和代价。
博家师优一直在坚守自己的使命,书写着大善大爱。与人为善,善待家人,善待同事,善待学员。用专业的服务,见证对使命的坚持。未来,博家师优将全力以赴,为实现建中国父母大学助推孩子实现梦想的伟大梦想不断向前推进。
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七则:
儿10岁,玩游戏。妻屡教,子不改。
"儿子,听说你每天玩这个?"我指着电脑。
"嗯。"承认,低头!
"每次玩完之后,什么感受?"
"茫然,空虚,没劲,自责,看不起自己?"
"那为什么还玩呢?把持不住自己,是不?"
"是的,爸爸。"儿很无助。
"好!爸爸帮助你!"我搬来电脑,给儿子一小锤,"儿子,砸了它!"
"爸爸!"儿惊愕!
"砸了它,爸爸可以没有电脑,但不能没了儿子!"
儿流泪,亲手砸了电脑!
从此,儿懂得了什么叫原则。
昔孟母,择邻处,子不学,断机杼。
父母是孩子的老师!
博家师优一直在坚守自己的使命,书写着大善大爱。与人为善,善待家人,善待同事,善待学员。用专业的服务,见证对使命的坚持。未来,博家师优将全力以赴,为实现建中国父母大学助推孩子实现梦想的伟大梦想不断向前推进。